Sois une personne d'actes!

Salut les amis. 

Aujourd'hui j'ai une question à vous poser. Que vaut votre parole? 

Cette question vous devez vous la poser à vous-même. Vous devez également vous demander aux yeux de qui vous pensez que votre parole a de la valeur. Ne soyez pas étonnés ou frustrés si votre réponse à la première question est confuse en vous, ou que n'en avez pas. La réponse à la deuxième question pourrait bien être que votre parole a de la valeur à vos propres yeux. Je ne suis pas devin, mais je sais qu'on a souvent tendance à croire que les autres peuvent deviner notre sincérité, notre engagement, notre dévotion, juste parce que nous l'avons exprimé avec des mots pourtant ce n'est pas le cas.

La vérité est que les actes sont plus forts que les mots. Je ne remets certainement pas en cause la puissance de la parole, qui peut se révéler très incitative à certains moments, mais je déplore le fait que l'on parle plus que l'on agit parfois. Alors je ne parle pas ici d'un domaine particulier de la vie comme le travail ou les relations, non. Je parle de votre personnalité en général. Actes ou paroles? qui es-tu? que veux-tu devenir?

Si vous êtes habitués à être des personnes de paroles, et que vous aimeriez devenir des personnes qui agissent, j'ai quelques pistes qui pourraient aider:

1. Commencer à prendre position. Prendre position c'est affirmer ses propres convictions. N'ayez pas peur d'afficher au monde vos convictions, parce qu'elles sont vôtres et reflètent votre personnalité. De plus, prendre position peut avoir un effet bénéfique sur votre mental. Cela vous procurera par exemple de la satisfaction, un dépassement de vous-même, la sensation d'accomplir quelque chose de plus grand que vous-même;

2. Faire des propositions. En général, les personnes qui sont habituées à la parole ne font pas de propositions. Faire une proposition, même si elle est émise avec des mots, est un acte. C'est également expérimenter quelque chose de nouveau. Cela vous permettra d'aller au-delà de vos mots et de réellement chercher à vous investir dans ce que vous faites;

3. Accepter les autres autour de vous. Accepter les incohérences, les divergences des autres autour de vous. Tout le monde ne peut pas être d'accord avec vous et c'est tant mieux comme ça. Accepter cette différence plutôt que de tenter avec des mots de les convaincre d'épouser vos idées, vos projets, votre vision, pourrait vous pousser à faire de fausses promesses. La différence dans ce monde est ce qui fait la singularité de chacun.

Il y a des gens qui ne mentent pas dans ce qu'ils disent, mais qui ne disent pas vrai dans ce qu'ils font. Peu agissent comme ils parlent.

 François Salvat de Montfort 

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3 bonnes raisons d’arrêter de se mettre en colère contre les autres.

Salut les amis.

Il est bien vrai que lorsqu'on se met en colère, c'est une façon d'exprimer notre intolérance face à une situation. On connait tous la colère à un moment de notre vie. Mais saviez-vous que la colère aspire énormément votre énergie, démonte votre concentration et sollicite tellement votre cerveau que vous vous sentez épuisés mentalement et physiquement?  

C'est vrai, il y a des situations vraiment intolérables (quoi que..😁), et des personnes qui ont le chic pour vous faire démarrer au quart de tour. Mais essayons de reconsidérer les choses. Au lieu de réagir, agissons. Essayons de changer notre façon d'aborder chaque situation qui nous met ou qui serait susceptible de nous mettre en colère. La vérité c'est que notre volonté est et sera toujours plus forte. Nous pouvons décider alors de commencer à arrêter de nous mettre en colère contre les autres. 

Vous me direz: pourquoi? eh bien voici 3 bonnes raisons d'arrêter de vous mettre en colère:

1. la colère donne à l'autre une emprise sur vous. Lorsqu'on est en colère contre une personne, cette personne détient une grande influence sur nous. La personne sait qu'elle réussit à vous mettre hors de vous et peut non seulement vous maintenir dans cet état colérique, mais aussi vous exciter davantage. L personne qui vous met en colère vous empêche d'avancer, elle vous vole votre paix et votre joie;

2. la colère vous sépare des autres. Elle brise tout lien de communication entre vous et la personne contre qui vous êtes en colère. Une fois que la colère s'installe, il devient difficile de s'en débarrasser. Plus elle grandit, plus elle détruit votre joie et votre santé. Au final, on est malheureux;

3. La colère peut vous tuer. Eh oui, une colère entretenue et qui ne cesse de grandir, provoque des dommages sur votre santé: Maux de tête; Problèmes de digestion; Insomnie; Anxiété accrue; Dépression; Hypertension; AVC; Crise cardiaque. En plus, ça vous vieillit. 

Alors j'espère que cet article aura été inspirant et qu'il aidera chacun à prendre de nouvelles résolutions. Prenez soin de vous.

« Lorsque notre esprit est dominé par la colère,  nous gaspillons la meilleure partie du cerveau humain : la sagesse. La capacité à discerner et à décider ce qui est bien ou mal ».

Dalaï Lama

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