Pour vivre longtemps, il
faut vivre heureux. Salut les amis, c’est une nouvelle semaine, de nouveaux
défis, de nouveaux objectifs pour chacun de nous, et il est important de partir
du bon pied pour réussir sa semaine.
Dans cette course folle, nous avons un
atout majeur, indispensable à toutes nos entreprises. C’est atout en fait c’est
nous-mêmes. Toi, moi, chacun de nous est le meilleur atout de tout projet. Mais
pour véritablement être votre meilleur atout, il nous faut cultiver l’estime de
soi.
C’est quoi l’estime de
soi ? l’estime de soi c’est évaluer chaque jour nos actions et voir si
elles sont en harmonies avec nos valeurs pour être fier qui nous sommes. Lorsque
nous disons : "je ne suis pas fier(e) de moi" nous baissons
notre estime de nous même. Ça voudrait dire que nous avons fait des choses qui
ne sont pas conformes à nos valeurs quelles qu’elles soient. "Je suis
fier (e) de moi" voudra dire que nous sommes en harmonie avec nos valeurs. L’estime
de soi est donc changeante et mouvante.
Le manque d’estime de soi
peut modifier négativement le cours de notre vie. Par exemple, si une situation
vous pousse à enfreindre une de vos valeur, vous passerez une journée en pleine
souffrance psychologique, votre concentration sera affectée, votre productivité
également, et toutes les autres décisions qui suivront seront partiellement ou
totalement troublées par cette souffrance. Il nous faut nous assurer que
veillons à développer une bonne estime de soi pour afin d’être le meilleur
atout pour tout ce que nous entreprendrons.
Par contre, une bonne
estime de soi est un gage de réussite. Elle nous aidera à aborder les risques
sans trop de difficultés, renforcera notre persévérance et notre créativité. C’est
comme un cercle vertueux : on fait des choix qui correspondent à nos
valeurs, on se sent fier, plus on est fier plus on prend des risques, on est
innovant, on est boosté, on réussit, et on fait encore plus de choix qui respectent
nos valeurs et ainsi ça tourne.
Voici trois petites
astuces faciles qui pourront vous aidez au quotidien :
Faire une liste de ses valeurs fondamentales et les
garder à l’esprit. Listez
vos valeurs fondamentales (liberté de pensée, respect de l'autre, amour, honnêteté, franchise...) et ne vous laissez pas polluer par des faits
accessoires et autres idées superficielles. Avoir des valeurs fortes contribue
à rendre heureux. Ainsi, chaque fois que vous avez un choix à faire,
assurez-vous de ne pas aller à l’encontre de l’une de vos valeurs ;
Pardonnez-vous
vos mauvais choix. Soyez tendres et bienveillants envers vous-mêmes. Ne vous
critiquez pas vous-même, vous faites déjà de votre mieux chaque jour je le
crois fermement alors croyez-y également. Transformez vos pensées critiques. Non,
vous n’êtes pas bêtes, ni faible, ni trop émotifs. Vous diminuez ne fera que
baisser votre estime de soi. A la place, préférez des pensées tel que " je
mérite de réussir tout ce que j’entreprends ";
Ne jamais
rester négatifs et regarder vers la solution. on a
souvent tendance à ne voir que les mauvais côtés des choses. Pourtant, il y a
toujours du positif et des solutions. Pensez que quoi que mauvais
soit le choix que vous avez fait, vous avez toujours la possibilité de vous
rattrapez en faisant une chose bien. Quelque chose qui pourrait vous remettre
en accord avec vos valeurs concernant ce choix. Il n’est jamais trop tard.
L’estime de soi est la
garantie d’une vie satisfaisante et heureuse. Prenez soin de vous.
Si vous avez aimé cet
article, partagez et commentez afin que je connaisse vos besoins.
LOVE !!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire